血圧は高めですか？低めですか？ これもまた現在は基準値が低めなのだそうです。 （引き続き美容セミナーより、です。） 私は上が140を超えている時期がしばらくありましたが、特に支障は ありませんでした(病院で何度か計り直されましたが・・・)。 …

久しぶりに美容セミナーに行ってきましたので、また少しずつご紹介させて ください。 講演してくださるのは薬剤師の免許を持っていらっしゃる方なので、 薬については厳しい（詳しい）のです。   まずは「コレステロール」について。 コレス …

2月になりましたね！ 2015年も着実に進んでおります。 風水では2/4(水)の立春が2015年の始まりの日です。 今年出遅れた方は、2/4(水)から改めてスタートできます！ そういえば、今年の立春は満月です。   さて、今年もま …

先日TVを観ていたら、ラグビーの監督 エディ・ジョーンズ氏の 取材をしていました。 ラグビーについてはほとんど知識がなくて恐縮ですが、 日本チームを世界で戦えるほどにした監督さんなのだそうです。 (合っていますか？)   その方が …

今読んでいる本（商人の心得の本）に気になる文がありました。 「私は自分のハートが狭く、冷酷になることを許しはしない。 　私は人々と心を分かち合おう。 　すると心は大きく成長し、世界は温かい愛で包まれるだろう。」   １回目に読んだ …

最近よくご自宅での宴に招待してくださる方がいらっしゃるのですが （勝手にすっかりお友達だと思っております・・・）、 お家をはじめ、家具や雑貨、食器にいたるまですべて素敵なのです。   料理がまたお上手で、作ってくださるものがすべて …

体重計が家にないので、体重は1年に1〜2回程度しか計測しないのですが、 先日体重計に乗ってみたらなんだか重くなっている・・・（汗） 体重計が壊れているのではないかと周りの人に確認したのですが、壊れて いないようでした（大汗）   …

今年最初の映画は『きっと、うまくいく』(DVD)を観ました。 この映画、何も考えずに楽しめました♪ 170分と長いのですが時間が気にならないほど面白く、後味もよいです。 今年1本目としては正解でした☆ 学生時代の本音で語り合える友人ていいも …

佐伯チズ式の認定チェックに行ってきました。 認定チェックというのは、佐伯チズ式フェイシャルデコルテトリートメントの 手技のチェックで、オリジナルになっていないか、一定のレベルを保っているか、 を定期的に確認してもらうものです。 佐伯式認定ビ …

友人との会話の中で、私が何気なく口にした「1ヶ月前の自分は他人」 という言葉。 これが友人にとてもヒットしてしまい、ぜひコラムに書いて欲しいと リクエストをいただきました。   「1ヶ月前の自分は他人」とは、私が以前いた業界では普 …

2015年になってから人とお会いすることが多く、また興味深い話を お聞きしました。   ある本に書いてあったそうなのですが、 「自然の風景はそのままで美しかったり、 　川のせせらぎはそのままで心地よかったり。 　そんな風に、人間に …

先日電車に乗っていた時の話です。 新幹線のように皆が同じ方向を向いて座るタイプの座席だったのですが、 本を読んでいると「こんにちは」とかわいい声が聞こえました。 そのまま本を読み続けていると再び「こんにちは」と。 顔をあげてみると、前の座席 …

今年になって10日が過ぎました。 それなのに、まだ今年の目標を書き出していません（汗） 少々焦りつつ、でもゆっくり腰を落ち着けている時間もあまりなく。 いいえ、正月は3日までゆっくり過ごしていたわけで、その時に ダラダラ過ごしてしまったせい …

明けましておめでとうございます☆ 今日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか？ お疲れ様です。   みなさんはどんなお正月を過ごされましたか？ 私は今年は1月1日に書初めをしました。 何を書こうか悩んだ末、ふと思い浮かんだ言葉 …

2014年も残すところわずかとなりました。 今年も1年ありがとうございました。 いつもすはだ屋をご利用くださっているみなさま、 HPのコラムを見に来てくださっているみなさま、 いつも気にかけてくださっているみなさま、 ・・・、 そんなみなさ …

大掃除終わられましたか？ 大掃除はやる気になるまでが大変です。 私は昨日夕方からようやく重い腰を上げ、なんとか終えました。   ただ、ここ数年は普段からちょこちょこ掃除をしているので、 以前ほど時間がかかりません。   …

12月26日なると街中クリスマスからお正月モードに見事に 変わりますね。 前日までクリスマスケーキが並んでいた場所は、翌日には お正月飾りが並んでいました。 すでに年末年始の休暇に入っている方もいらっしゃるのでは ないでしょうか？ 私の周り …

今日はクリスマスイブですね！ 最近はクリスマスよりクリスマスイブの方がにぎわっているように思います。 みなさん楽しい予定はありますか？ 仕事の方もいらっしゃいますよね。 私も今日は夜遅くまで仕事です。 でもきっと何をしていても何かいいことあ …

東京駅記念suicaの販売、大変なことになっていましたね！ 販売されるのも知らなかったので、ニュースで知って「欲しいかも」 と思いました。   ルールを守って並んでいて買えなかった方は本当に気の毒です。 東京駅の駅員さんも「そんな …

今日は冬至で新月です。 冬至と新月が重なるのは、19年に1度なのだそうです。 19年前の自分はどんなだったでしょう・・・。   さて、冬至と言えば、夜の時間が最も長く、「陰」が最も極まるとき。 今日からは「陽」に向かっていくので、 …

昨年ホームページの一部デザイン変更のお手伝いをさせていただいた 調布のエステサロンtoucher様より、今回はホームページ（以後、HP）を 全リニューアルしたいとのご依頼を頂戴し、一昨日無事公開完了しました。   今回は、最初にH …

また本を買ってしまいました。 まだほんの少ししか読んでいないのですが、このような文章が書いて ありました。 「試みて失敗したとしても恥ずかしく思うことはない。 　失敗しない人はいないからだ。 　失敗しないのは、試みない人間だけだ。」 確かに …

数年前に観た「やさしい嘘と贈り物」を再び借りて観ました。 (クリスマスシーズンのお話なので。) 私はかなり鈍感なので、最初見たときはよくわからなかったのですが、 2回目の今回はよくわかりました。 そして印象も少し変わったかも・・・？ &nb …

気付けばもう6日間もコラムをお休みしていました・・・。 師走は毎年なぜかばたばたしてしまうものなのですね。 今年のうちにひと区切りさせたいという心理が働くのでしょうか。   クリスマスにおすすめの映画をご紹介したいと思いDVDを借 …

今年最後の満月も昨夜無事？終わりました。 12/22(月)の今年最後の新月を迎えるにあたって、2014年の振り返りを そろそろ始めてもよい頃かも知れませんね。   実は、昨日友人に「2014年をひと言で表すとどんな一年だったか」と …