「シャーロック」はイギリスBBC制作のTVドラマなのですが、昨年なんとなく DVDを借りて観たところとても面白く、シーズン2を観終わった後は少し寂しく 感じていました。 勝手にもう続きはないと思っていて・・・。   それが、なんと …

来る2014年10月1日オープンということで、最近は優先的に取り組んでいた 「フェイシャル・スペース・ドゥ」様のホームページがほぼ完成しました。 ロゴの親子で並んだピンクの笑顔は、オーナーさんの直筆をもとに作成しました。 オーナーさんの人柄 …

ここ1ヶ月の間に額のシワについて何度か訊かれたので、触れてみたいと思います。   額にシワができるのには2つ要因があると思います。 1つは頭の筋肉（頭皮含む）が硬くなること。 額のある部分の筋肉（前頭筋）は後頭部の筋肉ともつながっ …

読書の秋、楽しんでいらっしゃいますか♪ まだ読み終わっていないのですが、「萩を揺らす雨」を読み進めていて、印象に 残ったフレーズがあるのでご紹介させてください。   ある青年が「人に頼って借りを作るのは嫌だ」と言うのですが、それに …

当然といえばそうなのですが、年齢によって美容に対するニーズが異なります。 ある調査で、次のような結果が出たそうです。 ≪美容に対するニーズ≫ 　10～20代前半 …見た目 　20歳～　　　 …健康 　40代以降　　 …病気への対処 思ったよ …

今月も美容セミナーに行ってきました。 まずは「現代人はかぶれやすい」についてご報告します。   最近は美容機器を使った後での健康被害が増えているそうです。 たとえば脱毛後の火傷やかぶれといった接触性皮膚炎など。 現代人は皮膚の抵抗 …

女性のお腹は、ヘソの上と下では温かさが違うことが多いそうです。 どちらかというのヘソの下、下腹部が格段に冷えているとか。 確かに、ヘソの上よりも下の方が、冷えてセルライトができていらっしゃる 方が多いように思います。   この冷え …

今回も引き続き、秋の養生法（病気にならないよう、生命力・自然治癒力を 高める法）をご紹介していきます。 ポイントは「乾燥対策」「寒さ対策」です。   (1)乾燥を防ぎ肺の働きを助ける（乾燥対策） 　夏はあれほど湿度が高かったのに、 …

今年は秋の訪れが早かったように思います。 とはいえ、暦の上での秋は、立秋から始まり立冬までの3ケ月、 今年は8/7から11/6までです。 1ヶ月前には秋に突入していたのですね。   漢方理論（黄帝内経・素問）には、秋は次のように書 …

9月になったので、またまた風水の本を取り出してきました。 9月8日は十五夜なのですね！ 十五夜といえばすっかり秋といったイメージですが、今年もあと 4ヶ月、そんな時期なのですね。   十五夜は女性は胸元にネックレスかペンダントをす …

瀬尾まいこさんの「強運の持ち主」を読みました。 OLから占い師に転職して、ショッピングセンターで占いをしている女性 が主人公です。   その本によると、占いに来る人の多くは自分の中にすでに答えを持って いて、誰かに背中を押して欲し …

最近空いた時間を読書＆DVD鑑賞に使っているため、本コラムもその内容が多くなって おりますが、ご容赦ください。   今回は「日の名残り」（DVD）のご紹介です。 主人公は、イギリスの貴族に仕える執事（アンソニー・ホプキンス）です。 …

先日のコラム「紫外線による肌トラブル」で、次の4つの中の(1)をご紹介しました。 (1)肌のバリア機能が壊される (2)免疫細胞が壊される (3)DNAが破壊される (4)毛細血管・リンパ管が破壊される   今回はこの中の(4)を …

「美肌」という言葉をよく聞きますが、そもそもどういう意味なのでしょう？ 美しい肌の基準というのはあるのでしょうか？ などと、急に疑問に思いました。   個人的には「美肌＝健康な肌」だと思っています。 健康な肌というのは、肌本来の機 …

今年の春にご依頼を受けたホームページがほぼ完成しました。現在最終チェック中です。   ご依頼くださったのは株式会社ヒューマックス様で、人間力開発／リーダー育成を 中心とした企業研修を主業務とされています。 人生ミッション（人生の目 …

「大統領の料理人」（DVD）を観ました。 ミッテラン大統領の料理人を務めた官邸唯一の女性の物語で、実話なのだそうです！   主人公は片田舎で小さなレストランを営む女性で、誰に料理を作るのか知らされず、 連れて来られた所がフランス大 …

「マルタのやさしい刺繍」(DVD)を観ました。 スイスの小さな村に住む80歳のマルタは、最愛の夫に先立たれ生きる気力を なくしていたのですが、若かりし頃の夢である“自分でデザインして刺繍を したランジェリー・ショップをオープンさせる”ことを …

肌トラブルの原因といえば、季節を問わず紫外線がまずあげられます。 オゾン層の破壊により、地上への紫外線到達率が高くなっている現代 では、今まで以上に紫外線対策が必要です。 曇りの日でも、晴れの日の80％の紫外線が地上へ到達しているので、 年 …

今月「認定チェック」に行って参りました。 何のチェックかというと、「佐伯チズ認定ビューティシャン」の技術チェック です。   佐伯チズ認定ビューティシャンであり続けるには、卒業後認定試験に合格し、 その後毎年技術チェックを受けて認 …

8月になったので、またいつもの風水の本を取り出してきました。   お盆は実家に帰られる方も多いのではないでしょうか。 2014年は縁の年です。親(義親も含め)との絆を結び直すよう努めるとよい そうです。 友人と出かけるのもよいです …

老化現象の表れとされる高血圧、糖尿病、骨粗しょう症、老眼、頻尿、 シミ・シワ、不眠などの諸症状・疾病などは、これまた「体の乾燥」が原因と なって発生しているそうです。   たとえば「高血圧」。 高血圧の薬としてよく利尿剤が使われま …

また、さくらももこさんのエッセイを読んでいます。 今回は「さるのこしかけ」です。   今のところ印象的だった話は「いさお君がいた日々」です。 いさお君は、まるちゃんが小学生の時に出会う同級生の男の子なのですが、 このお話の次の文が …

冷えとりの本をご紹介いただきましたので、ご紹介します。 なんでも、これを実践したところ体調が良くなってきたとのことで、 興味津々です。   本のタイトルは「これが本当の「冷えとり」の手引書」です。 　 　　Part1 冷えとりを知 …

久しぶりにエッセイを読みました。 何気なく手に取ってしまった、さくらももこさんの『もものかんづめ』 です。 本の裏面に書かれている次の文に惹かれて購入してしまいました。 「こんなにおもしろい本があったのか！」と小学生からお年寄りまでを 笑い …

日々、仕事でもプライベートでも、たくさん頭（脳）を使って いますよね。 身体の修復と同じく、脳の疲労回復にはやはり睡眠が必要です。   脳には、働く時間と量に比例して、睡眠促進物質である プロスタグランディン、サイトカイン、神経ペ …