ここ1ヶ月の間に額のシワについて何度か訊かれたので、触れてみたいと思います。

 
額にシワができるのには2つ要因があると思います。

1つは頭の筋肉（頭皮含む）が硬くなること。
額のある部分の筋肉（前頭筋）は後頭部の筋肉ともつながっているので、後頭部が
硬くなっていても額のシワにつながります。

頭と顔もつながっているので、頭が硬いと顔にも影響が出ます。

 
もう1つは表情のクセです。
額にシワのある人を見ていると、目を見開いたり、眉が上に上がる表情をする方が
多いように思います。

筋肉はクセを覚えやすいといいます。
歯を食いしばるクセのある方は、気付かないうちに歯を食いしばっていたりします。
時々自分の表情に意識を向けて、顔の力を抜いてみるようにしましょう。
通常の状態では歯は噛みあっていません。今、どうですか？

表情のクセをとるには、まずは意識して脱力でしょうか。

 
 
先日あるカフェで、4歳くらいの子供が前腕をテーブルにのせてその上に顎をのせ、
上目づかいで上空を見ていました。
その状態では額にシワがたくさん入っていたのですが、目を下におろすと見事に
シワの形跡すらありません。
大人だとシワの形跡が残ることもあるのですが・・・。

子供は顔も頭皮(筋肉)もプリップリでうらやましい～！と思ったのでした。