まだsuhadaya道具箱を始めて2年と少しですが、サイクルがあることに 気が付きました。 今頃10月後半～11月後半と5月前半～7月前半の時期にホームページの ご依頼をよくいただくのです。 これを勝手に「すはだ屋サイクル」と名付けてみまし …

このところコラムの間隔が空いてしまい申し訳なく思っております。 なぜか最近体も心もずっしり重たい感じ。 寒くなってきたからでしょうか。   そんな時の私なりの解消法ですが、 とにかく何も考えない。 気になることがあってもあえて考え …

気が付けば11月。カレンダーも残り1枚になっていました。 寒くもなりますよね。 昨日は特に寒く、日中の最高気温が13度程だったとか。 寒さに耐えきれず電気ストーブを出してきました。もう暖房の季節です。   最近時間に余裕がないこと …

この秋に続けていることの中に、次の2つがあります。 　・長座前屈 　・横屈伸   長座前屈は「開脚の効果」（コラム）の所で少し触れましたでしょうか。 それに加えて、この1ヶ月ほど「横屈伸」をしています。 説明が難しいので写真を探し …

少々ご無沙汰してしまっております。 このところフル稼働な毎日です。 それでも以前触れた「哲学の秋」を実践すべく、入門書は少しずつ 読み進めています(1日2ページほどずつですが・・・)。   選んだ本が難しかったのか、哲学とはそうい …

今日ですはだ屋3周年でした☆ 人に言われて気付くなんて・・・（汗）   これも皆様のご愛顧のおかげです。 いつも本当にありがとうございます。 今後ともよろしくお願い致します。     Googleの画面がこんな …

「ピエロスマイルをするといいわよ」とよくおっしゃるのは、 私の美容の先生です。 ピエロのように口角をピッと上げて笑うと顔のたるみ防止になるそうです。 水を飲むときもストローを使って口角を上げながら飲むようにされている そうで、それもあってか …

「鉄分が不足すると肌の老化が進む」というタイトルを見て、 「どいういうことだろう？」と文章を読み進めてしまいました。 真皮成分のコラーゲンの生成には鉄分が必要だからかというと、 そういうことでもないようです。     ど …

美肌塾（京都）へアシスタントとして行ってまいりました！ 午前中は春に新規コースを受講された方が対象の継続コースだったのですが、 ご本人（佐伯チズ）による「佐伯式メイク」のデモンストレーションがありました。   佐伯先生による「佐伯 …

佐伯チズさんとその弟子たち（＝佐伯チズ認定ビューティシャン）の会、 「マザーズエンジェル クラブC」のホームページを作成させていただきました。 （以下、「クラブC」と略します）   クラブCは、「これからは佐伯先生と弟子たちがもっ …

季節が変わるとなぜか物欲が出てきます・・・。 「昨年のこの時期は何を着ていたのだろう？」と思うこともしばしば。   何かの本に書いてあったのですが、新しいアイテムを買うと、他にも 買わなくてはいけないものが増えるそうです。 例えば …

勉強するときなど、書く方が覚えられるということはありませんか？ 私は書かないと何故か覚えられないタイプだったのですが・・・。   最近読んだ本に次のように書かれていました。 「神経科学者カレン・ジェームズは未就学児童に文字を覚えさ …

来月から3ヶ月連続で京都で美容セミナー（講師：佐伯チズ 他）が 開催されるのですが、アシスタントとして参加させていただくこと になりました（すでに定員はいっぱいです）。 ご参加のみなさん、よろしくお願い致します。 佐伯先生のお話は面白いので …

シルバーウィーク、楽しんでいらっしゃいますか？ 今年は天気がいいのでどこに行っても楽しいのではないでしょうか。 どこに行っても混んでいるかな？     さて、メルシーが開花しました！ メルシーとは、時々suhadaya道 …

先日何かで「ゴルフボールで足の裏をほぐすとよい」というのを 見かけ、早速試してみました。 これはかなり気持ちよいです～♪   今までは、青竹の代わりに、使い終わったラップの芯を使って 足裏をほぐしていたのですが、「球」になるとまん …

何かの記事で、電車の中や歩きながらスマホを見ている女性の顔が 般若のように怖いとありました。 そんなことはないだろう、と注意して見てみると、確かにそうでした(汗)   もちろんみんなが般若のようというわけではないのですが、結構な確 …

残暑があまりないまま、秋の気候になってきました。 気付けば9月も第2週に突入です。 秋といえば「○○の秋」。今年は何の秋ですか？   私は「哲学の秋」にしようと思っております。 哲学に興味があったわけではないのですが、本屋さんで「 …

今回もまた本からのご紹介です。 最近読んだ本に、アファメーションを始めるならこれらから始めなさい、 というのが紹介されていたのですが、その中の1つに次のものがありました。 「私はすべてを自分で決断し、他の人にもその権利を認めている」 &nb …

突然ですが、私はとてもとても体が硬い（柔軟でない）のです。 脚を伸ばして座る「長座」もやっとなくらいです（汗）     そんな私が、長座して前屈すると膝に頭がつく夢を見ました。 目が覚めて、「これはもしかしたら？」と思い …

夏もなんとなく終わりを感じる今日この頃。 お肌も疲れが出る頃ではないでしょうか。 今回は夏におすすめの「冷ケア」をご紹介します。   肌のお手入れには活性化させるものと鎮静化させるものがあります。 夏は血行が促進され、肌の代謝も活 …

今読んでいる本にイギリスの思想家ジョン・ラスキンの次の言葉が 紹介されていました。 『私たちの中で最も弱い人間でも才能（ギフト）を持っている。 　たとえ取るに足りなく見えても、それはその人固有のもので、 　ふさわしい使い方をすれば、 　人類 …

先日またまた本屋に吸い込まれてしまいました。 その時に見かけた本のタイトルが 『ドラマ思考のススメ』。 表紙には「嫌いな人＝ドラマを盛り上げる悪役！」と書かれていました。   なるほど！ 嫌なあの人も、実は主人公である私の人生を盛 …

また少しご無沙汰してしまいました。 みなさんお盆休みですか？ のんびり楽しく過ごされていますか？   さて、タイトルの「あの人変わってる」。 最近立て続けに聞いた言葉です。   誰かが誰かを「あの人変わってるよね」と言い …

連日35度の猛暑日、夜も26度以上と予想以上に暑い夏です。 日本は熱帯雨林になったのか・・・と思うくらい湿度も高く、日中は 文字通り汗が止まりません。 そしてアイスクリームが溶けるスピードの速いこと。 今朝は4時頃窓を開けたのですが、8時頃 …

先日東京ビッグサイトで「HandMade in Japan Fes 2015」という イベントをやっていました。 この告知を偶然見つけてしまい、行きたくて行きたくて・・・。 時間を作って行ってしまいました（笑）   個人からお店ま …