「鉄分が不足すると肌の老化が進む」というタイトルを見て、 「どいういうことだろう？」と文章を読み進めてしまいました。 真皮成分のコラーゲンの生成には鉄分が必要だからかというと、 そういうことでもないようです。     ど …

美肌塾（京都）へアシスタントとして行ってまいりました！ 午前中は春に新規コースを受講された方が対象の継続コースだったのですが、 ご本人（佐伯チズ）による「佐伯式メイク」のデモンストレーションがありました。   佐伯先生による「佐伯 …

佐伯チズさんとその弟子たち（＝佐伯チズ認定ビューティシャン）の会、 「マザーズエンジェル クラブC」のホームページを作成させていただきました。 （以下、「クラブC」と略します）   クラブCは、「これからは佐伯先生と弟子たちがもっ …

季節が変わるとなぜか物欲が出てきます・・・。 「昨年のこの時期は何を着ていたのだろう？」と思うこともしばしば。   何かの本に書いてあったのですが、新しいアイテムを買うと、他にも 買わなくてはいけないものが増えるそうです。 例えば …

勉強するときなど、書く方が覚えられるということはありませんか？ 私は書かないと何故か覚えられないタイプだったのですが・・・。   最近読んだ本に次のように書かれていました。 「神経科学者カレン・ジェームズは未就学児童に文字を覚えさ …

来月から3ヶ月連続で京都で美容セミナー（講師：佐伯チズ 他）が 開催されるのですが、アシスタントとして参加させていただくこと になりました（すでに定員はいっぱいです）。 ご参加のみなさん、よろしくお願い致します。 佐伯先生のお話は面白いので …

シルバーウィーク、楽しんでいらっしゃいますか？ 今年は天気がいいのでどこに行っても楽しいのではないでしょうか。 どこに行っても混んでいるかな？     さて、メルシーが開花しました！ メルシーとは、時々suhadaya道 …

先日何かで「ゴルフボールで足の裏をほぐすとよい」というのを 見かけ、早速試してみました。 これはかなり気持ちよいです～♪   今までは、青竹の代わりに、使い終わったラップの芯を使って 足裏をほぐしていたのですが、「球」になるとまん …

何かの記事で、電車の中や歩きながらスマホを見ている女性の顔が 般若のように怖いとありました。 そんなことはないだろう、と注意して見てみると、確かにそうでした(汗)   もちろんみんなが般若のようというわけではないのですが、結構な確 …

残暑があまりないまま、秋の気候になってきました。 気付けば9月も第2週に突入です。 秋といえば「○○の秋」。今年は何の秋ですか？   私は「哲学の秋」にしようと思っております。 哲学に興味があったわけではないのですが、本屋さんで「 …

今回もまた本からのご紹介です。 最近読んだ本に、アファメーションを始めるならこれらから始めなさい、 というのが紹介されていたのですが、その中の1つに次のものがありました。 「私はすべてを自分で決断し、他の人にもその権利を認めている」 &nb …

突然ですが、私はとてもとても体が硬い（柔軟でない）のです。 脚を伸ばして座る「長座」もやっとなくらいです（汗）     そんな私が、長座して前屈すると膝に頭がつく夢を見ました。 目が覚めて、「これはもしかしたら？」と思い …

夏もなんとなく終わりを感じる今日この頃。 お肌も疲れが出る頃ではないでしょうか。 今回は夏におすすめの「冷ケア」をご紹介します。   肌のお手入れには活性化させるものと鎮静化させるものがあります。 夏は血行が促進され、肌の代謝も活 …

今読んでいる本にイギリスの思想家ジョン・ラスキンの次の言葉が 紹介されていました。 『私たちの中で最も弱い人間でも才能（ギフト）を持っている。 　たとえ取るに足りなく見えても、それはその人固有のもので、 　ふさわしい使い方をすれば、 　人類 …

先日またまた本屋に吸い込まれてしまいました。 その時に見かけた本のタイトルが 『ドラマ思考のススメ』。 表紙には「嫌いな人＝ドラマを盛り上げる悪役！」と書かれていました。   なるほど！ 嫌なあの人も、実は主人公である私の人生を盛 …

また少しご無沙汰してしまいました。 みなさんお盆休みですか？ のんびり楽しく過ごされていますか？   さて、タイトルの「あの人変わってる」。 最近立て続けに聞いた言葉です。   誰かが誰かを「あの人変わってるよね」と言い …

連日35度の猛暑日、夜も26度以上と予想以上に暑い夏です。 日本は熱帯雨林になったのか・・・と思うくらい湿度も高く、日中は 文字通り汗が止まりません。 そしてアイスクリームが溶けるスピードの速いこと。 今朝は4時頃窓を開けたのですが、8時頃 …

先日東京ビッグサイトで「HandMade in Japan Fes 2015」という イベントをやっていました。 この告知を偶然見つけてしまい、行きたくて行きたくて・・・。 時間を作って行ってしまいました（笑）   個人からお店ま …

普段から時間が空くとついつい昼寝をしてしまうのですが、 夏は昼寝から目覚めると汗びっしょり。そして満足感。   でも、いつも不思議に思うのです。 夏の夜はエアコンをつけていても寝苦しく感じることがあるのに、 夏の日中はエアコンなし …

連休中に梅雨が明けましたね！ そして連日35度前後の暑さ。 いきなり夏の到来です。 セミの鳴き声もしっくりきています。   夏は短いです。 お盆を過ぎる頃には夏の終わりを感じるので、1ヶ月もないでしょうか。 夏ならではのこと、たく …

台風が接近していますが、何事もなくお過ごしですか？ こちらは朝7時台は全く雨が降っていませんでした。 でも、湿度がとても高くて息苦しい感じです。 湿度が高いとどうしてこんなに息苦しいのでしょう？ そういえば、雨の日は気圧が低く、空気中の酸素 …

「若さはキレイの何%だろう？」 以前何かのCMで女優さんがそう言っていました。 みなさんは何%だと思われますか？   私は90%以上だと思っております。 若いというだけで、とても眩しく見えます。 10代女性の肌をまじまじと見ると、 …

ここ数日暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？ ちゃんと水分補給されていますか？   夏は家の中にいても熱中症になる方がいらっしゃいます。 特に高齢の方に多いような。 のどが渇くのは、体内や血液中の塩分濃度と関係があります …

この度、in socks（インソックス）様のHP作成のお手伝いをさせて いただきましたのでご紹介します。 in socks さんは、京王線・千歳烏山駅近くの、アロマトリートメント のサロンです。   HPをご覧いただくとわかるので …

先日久しぶりに美容院に行きました。 そこにはもう10年以上通っているのですが、 最近のお客さんの話題は「白髪」が多いのだそうです。 お客さんもお店と一緒に年を重ねているということでしょうか。   私もそんな年頃の一人なのですが、白 …