今年もすでに外出時にマスクが欠かせない状態なのですが、 今まではマスクをしていれば問題なし、でした。 ところが昨日はマスクをしていてもくしゃみが・・・。 今年もたくさん飛んでいるのですね。。   花粉症は、年齢を重ねて治ったという …

やる気が出ないときってありませんか。 やることはたくさんあるのに、 なかなかエンジンがかからない。 そんな時どうされていますか？   最近そんな状態が続いていたのですが、 数年前に知人から「この本面白いから」といって 渡された本の …

コラムが始まりました！ といっても、すはだ屋のHPではありません。 （以前からありますので…） どこで始まったかというと、 佐伯チズの弟子のHPで始まったのです！   この3月以降、弟子たちが持ち回りでコラムを お届けしていきます …

そして最後は溜まった脂肪へのアプローチ、 「脂肪を流す」です。 どこに流すかというと、リンパ節に向かってです。 リンパは脂肪の通り道でもあるのです。   やり方はとても簡単です。 口の下に親指以外の4指（両手）をあて、 ゆっくり優 …

そこで、「広頚筋のストレッチ」と「簡単なマッサージ」を ご紹介します。 広頚筋のストレッチは「首の小さな縦じわ解消」の エクササイズなのですが、 マリオネットラインにも効いていることに気づいたのです。   【広頚筋のストレッチ】 …

今日はやや雲が多いですが、良い天気です♪ ただ、若干湿度が足りないでしょうか…。   さて、今日は「マリオネットライン」についてです。 マリオネットラインとは、口の両端からあごに向かって伸びる ラインで、そこに厚みがあるとブルドッ …

こんにちは。 昨日の最高気温は20度超、今日は10度前後と 身体に厳しかったですね。   さて、昨日は暖かかったせいもあり、 花粉がたくさん飛んでいました。 「まだ大丈夫なはず」と思い込もうとしたのですが、 （花粉症が軽いと思いた …

2/5(日)は、佐伯チズと弟子の全体会議でした。 ＊弟子の集まりを「マザーズエンジェル クラブC」といいます。 　（佐伯チズ先生命名） 　そういえば、先生の新しい化粧品「チズアンゼルス」にも 　Angel（エンジェル）が入っていますね。 & …

昨日は、池袋での美肌塾の最終回（4回目）でした。 ≪今回の内容≫ ・介護美容 ・お一人ずつカウンセリング＆ハンドマッサージ   「介護美容」では、お一人モデルになっていただき、 頭のケア（シャンプーがなかなかできない時のケア）と …

2017年最初の新月が旧正月。 そう、今日は新月です。 新しいことを始めるにも、ダイエットを始めるにも よいタイミングです♪   ここ数日あることで悩み過ぎて、 寄ろうと思っていたコンビニを10mも行き過ぎて 慌てて戻る始末。 そ …

昨年11月に、プレイバックシアター研究所（略してPTL研究所）様の 「人づくり事業部」のホームページのリニューアルに携わらせていただきました。 ≪詳しくはコチラ⇒ suhadaya道具箱より（PTL様HP）≫   引き続き12月中 …

今日は時間ができたので、久しぶりに美容院へ行ってきました。 気づくと、なんと1年ぶり（大汗） 髪が伸び放題だったのです。野生児のよう・・・。   1年ぶりに美容院を訪れたわけですが、スタッフのみなさん、 「お久しぶりですね～」と声 …

1/12(木)は池袋での美肌塾の3回目でした。 　　 今回の主な内容は、 　・温冷ケア 　・佐伯式メイク でした。   温ケアは、洗面器にお湯を入れた簡単スチーマー 冷ケアは、冷蔵庫で冷やしたタオル を使ってのケアを実践していただ …

干からびた顔の夜のお手入れの続きです。 スクラブ洗顔の次に何をするか。 こういった肌トラブル時には、プラセンタに助けを求めています。 といっても、やることはいつもと同じなのですが、 いつもより多めに使用するのがポイントです。   …

先日、風がとても強い日がありました（1/5(木)だったかな）。 このところ空気がすごく乾燥していることもあり、 夜、鏡を見たら、あまりにも顔が干からびていてビックリ！   そういえば、しばらくスクラブ洗顔していなかった・・・。 夜 …

2017年がいよいよ始まりました！ 年末年始はお休みしていたのですが、 お休みはお休みの予定がいっぱいで、 休み明けもやることがいっぱいで、 すでにエネルギーチャージが必要な状態です・・・（笑）   昨年11月末にサロンにやって来 …

昨日で年内の営業を終了しました。 2016年もありがとうございました！ いよいよ今年も終わろうとしています。 みなさんはどんな一年でしたでしょうか？ 私は、色んな出会いがあり、 始めてチャレンジすることもいくつかあり、 そこそこ楽しい一年で …

みなさま、素敵なクリスマスをお過ごしですか♪ さて、今回もsuhadaya道具箱よりHPのご紹介です。 八丁堀でオステオパシーという施術をされているサロン様から HPのご依頼をいただきました。 集客目的ではなく、名刺代わりとしてのHPをご所 …

年末の本屋さんには、来年の占い系の本がたくさん並んでいます。 いくつかパラパラと見てみたのですが、 なんと、私はここ数年はよくなかったらしいのです（大殺界とか…）。 振り返ってみると…、それほど悪いこともなかったような。 知らぬが仏だったの …

12月も前半が終わろうとしています！ みなさん忙しくされていますか？ どうして師走は忙しくなるのでしょう？ 「今年のうちに終わらせなくては！」という、締めの感情が沸き起こる のでしょうか。 12月は忘年会が多々開催されるので、外で飲食する機 …

池袋で美肌塾を開催しております。 昨日12/1(木)で2回目です（全4回）。 今回の講師は佐伯チズ先生ということで、 受講者さんは40名も参加されています！ 今回はスクラブ洗顔もありました。 洗顔後は「お肌がすっきり」とのお声がたくさん。 …

3日前の19日(土)はとても寒かったのに、 今日は日中の最高気温が20度の予報。確かに暖かいです。 そして、明後日24日は、「もしかしたら雪が降るかも」という ほど寒くなるそうです。 この気温の乱高下？に、冬のコートを出しそびれています。 …

今日は寒い一日でした。 冬が一段と近づいている感じがします。 サロンの部屋は、すでにガスファンヒーターを 稼働させています。 暖かいと何だかほっとします♪ 灯油を買いに行かなくてもいいし、 一気に温まるし、 ガスファンヒーターにはとても助け …

外気がこうも乾燥していると、ローションパックをしようと 思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ （そんなことはない？？） 今日は、ローションパックで使用するコットンの絞り加減に ついて少々お話しします。   書籍などには「 …

プレイバックシアター研究所（略してPTL研究所）様のホームページの リニューアルに携わらせていただきました。 社員のみなさんがご自身で編集できるホームページにされたいという ことで、ブログのように投稿してページを作り上げていくタイプに しま …