やる気が出ないときってありませんか。

やることはたくさんあるのに、
なかなかエンジンがかからない。

そんな時どうされていますか？

 
最近そんな状態が続いていたのですが、
数年前に知人から「この本面白いから」といって
渡された本のことを、ふと思い出しました。

タイトルは「海馬 ～脳は疲れない～」です。
　　
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かなり以前読んだ本なのでうろ覚えなのですが、確か、

　脳は現在の状態を維持しようとするので、
　別の行動を起こすことに抵抗する。
　
　まずは行動を起こすこと。
　行動を起こすと、やる気が次第に出てくる。

こんな感じだったかと。

 
「やり始めると集中できるんだけど、
　やり始めるまでが大変なんだよね。」

という人は、まさにこの状態です。

 
あれこれ考えず、
とりあえず行動してみるといいのかも知れませんね。