「美肌」という言葉をよく聞きますが、そもそもどういう意味なのでしょう？
美しい肌の基準というのはあるのでしょうか？
などと、急に疑問に思いました。

 
個人的には「美肌＝健康な肌」だと思っています。
健康な肌というのは、肌本来の機能が正常に働いている肌です。

でも、自分の肌が健康かどうか、どうすればわかるのでしょう？

 
そんな風に考えていたら、佐伯チズ先生に教わった「う・な・は・た・け」チェックを
思い出しましたのでご紹介します。

「う・な・は・た・け」とは、それぞれ次の言葉の頭文字です。
「う」…うるおい
「な」…なめらかさ
「は」…ハリ
「た」…弾力
「け」…血色

佐伯先生は「手はお手入れの最高の道具」とおっしゃっていますので、チェックも「手」
があればできます。

 
全部ご紹介すると長くなるので、今回は「う」だけご紹介しますね。

<<「う」るおいのチェック>>
●チェック内容
　肌の水分量が足りているかチェックします。
　肌の水分量は15〜20%が理想的だと言われています。

●チェック方法
(1)両頬を両掌で覆います。（「ムンクの叫び」のような感じで、耳ではなく頬を覆う）
　このとき、親指は耳下腺（耳たぶの付け根付近）にあてます。
(2)小指側からゆっくりと頬から離します。
　このときに、手の平が頬に吸い付くような感じであれば水分量が足りています。

 
 
時々開催している「ローションパック講座」では、ローションパックの前後で「う」
のチェックを行っていただきます。

ラップを使って10分ほどローションパックを行っていただくのですが、パック後の
チェックでは、みなさん手の平が頬に吸い付くようになります。

この時の肌には、水分が20％以上含まれています。
簡単な目安になると思いますので、ぜひお試しください。