プラセンタエキス配合の化粧品やサプリをよく見かけるようになりました。 ただ、基準がないため、まがい品などが出てきているそうです。 これらまがい品の排除とプラセンタ関連事業の健全な発展のためにプラセンタの 専門部会が昨年発足され、近々基準を発 …

全くプライベートのことなのですが、洗濯機に入れた靴下（小さなフットカバー）が 消える現象が2度ほどありました。 最初は「もしかしたら気のせいだったかも」と思い込みましたが、今回は明らかに 消えました。 ネットで調べてみると、洗濯機の内側の隙 …

「学術的根拠を持っているバカほど始末が悪いものはない」 「世の中にはなんでも知っている馬鹿がいる」 これは、今読んでいる本「思考力」（著：外山滋比古）に出てくる菊池寛 と内田百閒の言葉です。耳が痛いです（苦笑） （耳が痛いというのは、知識を …

みなさん、世界陸上ご覧になりましたか？ 私は毎晩TVを観ながら、いいところ（決勝）で寝てしまうという日々でした。 そんな9日間も終わり、少々寂しい気が…。 それにしても、世界レベルの女性選手はみなさん美しいと思いませんか？ 肌もキレイに見え …

ミトコンドリアを増やすマグロトレーニングの代表は、ランニングや ジョギングなど持久力が必要な運動です。 ポイントは自分のペースで長く運動が続けられるようにすること。 その人が持つ限界の60％程度の運動量で運動すると長く続けられるそうです。 …

「良質のミトコンドリアを増やすと体が若くなる」というお話を このコラムでしたことはあったでしょうか？ （メルマガでは取り上げた記憶があるのですが…） ミトコンドリアを増やす方法を教わってきたのでご紹介します。 ミトコンドリアはエネルギーをた …

暑い日が続いていますね！ こんなに暑いと、キーンと冷えたビールがより一層美味しく感じるのでは ないでしょうか♪ 事実、ビールの売り上げも伸びているようです。 さて、お酒を飲んだ夜～翌日はのどが渇きませんか？ これは、肝臓がアルコールを解毒す …

「症状を軽減・緩和するのは治療ではない！」 美容セミナーで講演者の方が、ここ数回そのようにおっしゃっていました。 つまり、次の行為は治療ではないということです。 　・血圧が高いから、薬剤で血圧を下げる 　・コレステロール値が高いから、薬剤で …

プラセンタエキスのメーカーさんの美容セミナーに行ってきました。 ここでもロドデノールの話題が出たのですが、プラセンタエキスは今回のような白斑の 改善にもよいそうです。 なぜならば、ロドデノールでの白斑はメラノサイトという細胞が壊れているので …

これまた心屋仁之助さんがおっしゃっていたことですが、 「子供の頃に褒めまくられて育った子は根拠のない自信を持っている。 　だから逆境にあっても強い。」そうです。 「大丈夫。だって自分はできる子だから。」といった感じでしょうか。 確かに「その …

「目標は決めない」 俳優の生瀬勝久さんがTV番組のインタビューでそうおっしゃっていました。 理由は「自分は大きな流れの中にいるので、行きつく先は自分なんかが 決めることではない。この先自分がどんな風になるのか楽しみにしている。」 とのこと。 …

この季節、熱中症にならないよう気を付けて水分を摂っていらっしゃる ことと思います。 ポイントは喉の渇きを感じる前に、こまめに水分補給をすることです。 なぜならば、水分が喉を通っただけでは渇きは癒えないからです。 水を飲むと消化管→血液を通っ …

ロドデノール（カネボウ化粧品が開発した美白成分）で白斑になられた 方が思ったより多くて驚きました。 被害にあわれた方のインタビューを拝見すると「長年カネボウの商品を 使っていたので化粧品のせいだとは思わなかった」と長期間使い続けて いらっし …

ローヤルゼリーは自律神経を整える効果があると言われますが、 その理由が今ひとつ釈然としていませんでした。 結局ホルモンはたんぱく質で、ローヤルゼリーがアミノ酸を豊富に 含んでいるからなのかな、と思っていました。 でも、その根拠となっていると …

ビタミンCは食事からも肌からもたっぷり取りたい成分です。 なぜビタミンCにこだわるかというと、ビタミンCは、 　・コラーゲンの生成に必要 　・活性酸素を除去してくれる（活性酸素は細胞を傷つけシミ・シワの原因に） 　・シミを薄くしてくれる と …

先日お会いした方が「朝ローションを付けても汗と一緒に流れ落ちてしまう」 とおっしゃっていました。 そんな時はぜひローションパックを思い出してください！！ この季節はローションを冷蔵庫で冷やしておいたり、コットンを濡らすときに 冷蔵庫で冷やし …

この時期、何もしなくても汗がたくさん出ます。 忙しく外を駆け回っている人は汗だくになってしまいますね。 汗をかくのは悪いことではありませんが、そのままにしておくと、 汗に含まれる塩分で肌トラブルが起きやすくなります。 汗をかいた状態で日に焼 …

気が付けば9日間もコラムを更新していませんでした（汗） 気にはなっていたのですが、こんなに経っていたとは。 最近は何をしていたかというと、う～ん、思い出せない（笑） 人にお会いすることが多かったという記憶はあるのですが。 名刺やホームページ …

最近読んでいる本の一節をご紹介します。 　－－－－－－－－－－ 　分かち合えば合うほど、得るものは大きい。 　もしこの言葉に疑いがあるなら、一度、分かち合ってみるとよい。 　この言葉が正しいことを実証できるだろう。 　たとえば、会う人ごとに …

最近なんとなく以前書いていた類のコラムを書けなくなっていました （個人的なカテゴリは「スピリチュアル系」です）。 読み返していてなんとなく気恥ずかしいというか…。 理由がよくわからなかったのですが、これかも？、というのに思い当たりました。 …

カネボウ化粧品が開発した美白作用のある医薬部外品有効成分 「ロドデノール」が人によっては白斑を生じるとして自主回収が 発表されましたね。 つい先日参加した美容セミナーでは薬剤師免許をお持ちの方が講演 されていたのですが、その話題がほんの少し …

7/4(木)、6(土)にボイジャータロット会を開催致しました。 今回も不思議なことがありました。 カードは全部で78枚あるのに、同じ方が同じ日に同じカードを引くことが 続きました。 そのカードが、その方にとって今年のポイントとなるカードだっ …

学校で教わった「美肌エクササイズ」をここ数日続けています。 いわゆる「表情筋トレーニング」です。 なぜ再開したかというと、某TV番組をみたことがきっかけです。 整形の特集だったのですが、ほうれい線が気になるからとそこに注射し、 顔のたるみが …

心屋仁之助さんの本が本屋さんにたくさん並んでいました。 あまりによく目にするので、最新の1冊を購入してみました。 (本屋さんの策略にハマったとも言いますが（笑）) まだ読んでいる途中なのですが、興味深かったのがこの「歪んだレンズ」です。 「 …

自分自身に失望することが時々あります。 「なかったことにしたい」と思っても手遅れです。言ってしまったことは消えません。 そんな時は時間の力に頼ってしまいます。つまり、記憶が薄れていくのを待つわけです。 時間は本当にすごいです。 ところが、友 …