母乳で育った赤ちゃんはアレルギーを起こしにくいそうです。 母乳には700種類くらいの細菌が住んでいるので、それを乳児期に 取り込むと、腸内の菌の状態がよくなり、免疫細胞のTh1も増える そうです。   免疫細胞にはTh1とTh2が …

「ほくろが気になる」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 「ほくろ（母斑）」がこのところ増えてきている、というお話も美容 セミナーでありましたのでご紹介させてください。   ほくろは、「胎生期に神経細胞の一部が皮膚に迷入し …

アルツハイマー病については情報がたくさんあるので改めて取り上げる こともないような気がしますが、美容セミナーでお話がありましたので 簡単にご紹介させてください。   アルツハイマー病の原因は、アミロイドβというたんぱく質がシナプス …

梅雨明けも近くなりましたが、お肌の調子はいかがですか？ 梅雨時期は冷房を使い始めることもあり、皮膚表面が乾燥しがちです。 角質の水分量が減るため、アトピーや過敏症が増えているそうです。   ≪梅雨時期の肌対策≫ 　・角質層の保水（ …

また美容セミナーに行ってまいりましたので、少しずつご紹介させて ください。 まずは「遅発性フードアレルギー」からです。   遅発性フードアレルギーでは、食べてから数時間～数日後に、 慢性的な疲労感、眠気、下痢、偏頭痛を感じることが …

みなさんは写真写りはよいですか？   私は周りの人に写真写りが良くないと言われます。最近特に。 認定証の写真などを見た人からも「う〜ん、全然違う。」と言われます。   １年ほど前のこと、知人が写真を数枚撮ってくださったの …

7月になったので、また風水の本を出してきました。 7月7日は七夕です。 今年2014年は「木」の年なので言霊のパワーが高まり、いつもの年より 願い事が天に届きやすくなるそうです。   それは願い事をせねば・・・！ 今年は「縁」に関 …

先週うちに来た（購入した）ハーブですが、下の方の葉っぱが どうしても水に浸かってしまいます。   そこで、その葉っぱ1枚だけを切って小さな容器に入れておいたら、 なんと根が生えてきました！（ピンボケですみません！！） なんたる生命 …

周りの木々を見ながら歩くようになって2〜3週間ほどになりますが、 また新たな発見をしてしまいました。 個人的にはかなりの衝撃でした。   もう何百回も通っている道なのですが、なんと途中に郵便ポストが あったのです！ これにはさすが …

一昨日の夜、顔を洗って鏡をみると、鼻の横に赤い吹き出物がぽちっと。 何をつけたものか・・・。 ビタミンC？ プラセンタ？   と考えている時に、ふと佐伯先生のお話しを思い出しました。 佐伯先生は食べ物で時々顔に湿疹がでることがある …

近所の朝顔のツルが毎日ぐんぐん上に向かって伸びています。 それを見て思ったのですが、どうして上に向かって伸びるのでしょう？ 朝顔に限らず、土の中に向かって茎やツルが伸びていく植物を見かけた ことはありません。   調べてみると、植 …

最近外を歩く時は、木々を見るようにしています。 そうやってみて初めて、駅に向かう道に何種類かの木々が植えて あることに気がつきました。もう長年住んでいるのですが・・・・。 季節ごとに花をつけるサツキやあじさいには気付いていましたが、 花をつ …

前回エナジーカフェに参加したとご報告しましたが、もうひとつ印象的 だったことがあります。 （そういえば、絵本が並ぶとてもかわいいナチュラルテイストのカフェで 行われました（説明が下手なので想像するのも大変ですね・・・（汗））。 18人も参加 …

先日、エナジーカフェというイベントに参加し、「タッピングタッチ」なるものを 体験しました。   誰かに呼びかける時に「ねえねえ」といって肩を”ポンポン”と叩くくらいの強さで 背中、肩、腕、首、頭などを優しく叩いていきます（２人ペア …

睡眠シリーズが続いておりますが、今回は睡眠不足が及ぼす影響についてです。   睡眠不足は、脳と体を休められなくなり、脳の処理能力が衰え、過労状態になり、 身体にも大きな影響が現れます。   ●ホルモンの分泌異常 睡眠不足 …

不眠の主な原因は加齢にあると言われるほど、年齢とともに睡眠の質は 低下するそうです。   ノンレム睡眠はその深さにより4段階に分かれるのですが、 30歳を過ぎた成年期からノンレム睡眠中の一番深い睡眠（S4）は減少し、 リズムが乱れ …

今回は睡眠について改めて考えてみたいと思います。 睡眠とは、重力に逆らい2本足で昼間活動していた人類が疲れをとるために 横になって眠る時間です。 重力の影響は大きく、その影響を解除しなければ骨髄の造血機能が働かなく なります。 眠っている間 …

冷え性と低体温は、似ているようで仕組みが違います。 冷え性は、内臓や脳など体の内部の体温（深部体温）を下げないように、 手足の末梢血管を収縮して身体の内部に血流を循環させて深部の熱を 保とうとする寒さに対する防衛反応です。   一 …

「虫歯のある人はガンになりにくい」と先日のセミナーでお話がありました。 アメリカ医師会の雑誌で、「虫歯のある人は発ガンリスクが68%低下する。 歯周病（歯槽膿漏など）のある人はガンの確率は上がる」との報告があった そうです。   …

SECOM（セコム）といえば、ホームセキュリテリーのイメージが 強かった（というか、私はそれしか知らなかった）のですが、 先週の新聞に「よろず相談 便利屋セコム」という見出しで記事が 出ていました。 あの警備会社のセコムさんが、墓参りの代行 …

「6月は旅行月で、海や橋の見える場所がおすすめ」と先日コラムで ご紹介しましたが、早速山下公園の方をお散歩してきました。 梅雨入りした日で雨が降ったり止んだりしていました。 写真は夜なので暗くなって見えづらいですが（しかもかなりピンボケ）、 …

いつもの美容セミナーに行って参りました。 興味深いお話がいくつかありましたので、徐々にご紹介させて いただきたいと思います。 （また私だけが面白いと思っている可能性もありますが（汗））   まず1つ目はタイトルの「へそから下を温め …

6月が始まりました！ ということで、早速いつもの風水の本を取り出して6月を見てみると、 6月は旅行月なのだそうです。 しかも、今年は「風」の気をもつ年なので、いつもより旅行風水の効果 が表れやすいうえに、どの方位に出かけても「縁」の運気がも …

「エステとITは結び付かないんだけど・・・」とよく言われます。 確かにそうですよね。 あまりによく言われるので、そう思っている方はきっと多いのだろうな～ と思い、説明のページを追加しました。 思っていることを書いていたら長くなってしまいまし …

また少々コラムをお休みしてしまいました。 コラムをお休みして何をしていたかというと、お客様にある本を勧め られ、空き時間を見つけては読み進めていました。 ところが、私には本を開くと目が閉じるという性質がありまして、 なかなか進まないというか …