普段から時間が空くとついつい昼寝をしてしまうのですが、 夏は昼寝から目覚めると汗びっしょり。そして満足感。   でも、いつも不思議に思うのです。 夏の夜はエアコンをつけていても寝苦しく感じることがあるのに、 夏の日中はエアコンなし …

連休中に梅雨が明けましたね！ そして連日35度前後の暑さ。 いきなり夏の到来です。 セミの鳴き声もしっくりきています。   夏は短いです。 お盆を過ぎる頃には夏の終わりを感じるので、1ヶ月もないでしょうか。 夏ならではのこと、たく …

台風が接近していますが、何事もなくお過ごしですか？ こちらは朝7時台は全く雨が降っていませんでした。 でも、湿度がとても高くて息苦しい感じです。 湿度が高いとどうしてこんなに息苦しいのでしょう？ そういえば、雨の日は気圧が低く、空気中の酸素 …

「若さはキレイの何%だろう？」 以前何かのCMで女優さんがそう言っていました。 みなさんは何%だと思われますか？   私は90%以上だと思っております。 若いというだけで、とても眩しく見えます。 10代女性の肌をまじまじと見ると、 …

ここ数日暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？ ちゃんと水分補給されていますか？   夏は家の中にいても熱中症になる方がいらっしゃいます。 特に高齢の方に多いような。 のどが渇くのは、体内や血液中の塩分濃度と関係があります …

この度、in socks（インソックス）様のHP作成のお手伝いをさせて いただきましたのでご紹介します。 in socks さんは、京王線・千歳烏山駅近くの、アロマトリートメント のサロンです。   HPをご覧いただくとわかるので …

先日久しぶりに美容院に行きました。 そこにはもう10年以上通っているのですが、 最近のお客さんの話題は「白髪」が多いのだそうです。 お客さんもお店と一緒に年を重ねているということでしょうか。   私もそんな年頃の一人なのですが、白 …

ある本に 「睡眠を大切にするということは、起きている時間を大切にすることと同じ」 と書かれていました。   言われてみるとその通りなのです。 分かっていたつもりなのに、改めて言われると、気付いていなかったような。   睡 …

先日TVを観ていると、「髪の悩み（抜け毛・白髪 など）は男性の ものだと思われていましたが、最近では女性も多いです」と言って いました。 写真が出ていましたが、うっすら頭皮が見えている女性も。   女性の髪の悩みの原因は、 　睡眠 …

瞑想をされている方はいらっしゃいますか？ 私は時々チャレンジするのですが、目を閉じて10分もたたない うちにうなずきはじめ、気が付くといつも寝ています・・・。 うなずき疲れてソファの上で横になり、目が覚めると2時間経って いるといったことが …

本日「佐伯チズトークショー 美肌への扉 品川」へ行ってまいりました。 今回もたくさん笑いました・・・（笑）   笑い話はおいておいて、今回も佐伯式美容理論がたっぷり。 私のアンテナにかかった名言？は以下の通りです。 ●落とすことが …

個人名を出すのはよくなかったでしょうか・・・。 でも一番想像しやすい方だと思いまして。すみません。 と、いきなり言い訳と謝罪から始めてしまいましたが、 今日の話題は表情筋。中でも「上唇鼻翼挙筋」です。   上唇鼻翼挙筋は、鼻を挟ん …

6月になりましたね！ 6月に入った途端、一気に湿度が上がった気がします。 曇りの日も増えてきました。 自然て、秩序があるというか、不思議です。   今年は風水では「木」の年。 「木」は「水」で成長するので、水の気が豊富な雨の時期は …

世の中たくさんの人がいるので、自分とは価値観の違う人もたくさん いますよね。 考えてみると当たり前のことなのですが、 相手も自分と同じように考えているのでは、なんて思ってしまうことも よくあったりして。     「普通は …

このところ謎だった口の周りの粉ふきの原因がわかりました・・・。 私はスギ花粉によく反応するのですが（つまり、花粉症）、 4月の終わりにようやくそれも終わり、マスクいらずの楽しい5月を 過ごすはずでした。   でも、なぜか口の周りに …

先日エレベーターでたくさんの大根を抱えた方と一緒になったのですが、 「一本持ってく？」と声をかけてくださいました。 「今もらったんだけど、まだもらうんだよね・・・」と。   あまりに立派でたくさんあったので（10本以上）、遠慮なく …

先週、以前の職場の先輩から「腰痛＆坐骨神経痛でつらい」というメール をいただいたので、どうされているかな～と思っていたのですが、 今週、「りんごジュースを一気飲みしたら治りました」とご連絡いただ きました。 えー？ りんごジュース？？ &n …

昨日、初めての「ヘッドケア教室」を開催いたしました☆ ※講座内容はこちら⇒「ヘッドケア教室（2015年5月16日(土)）」   予定では3時間だったのですが、実技を入れると思ったより長く時間が かかるものですね・・・。結局3時間半 …

今読んでいる本に次のように書いてあります。 「私たちは、一人ひとり異なったDNAと呼ばれる二重ラセン染色体を 　持つユニークな存在なのである。 　今後、そしてそれ以前も、あなたと同じ遺伝子構造を持つ人間が 　生まれることは、決してない。 　 …

いつもご愛顧いただきありがとうございます。 さて、この度、「ホームページ作成の流れ」の資料を作成しました！ お問い合わせくださった方には口頭でご説明しておりましたが、 問い合わせる前に知りたい情報のように思いまして。 （もっと早く作らなくて …

昨日「佐伯チズトークショー 美肌への扉」（大宮）に行って参り ました。   佐伯チズさんはお話が上手で、恐らく誰も止めなければ数時間は お話ししていられるのだと思います。 今回も1時間半、ノンストップでお話しをされていました。 し …

普段あまり雑誌を買わないのですが、「素肌が自慢の、私になる」という 見出しに惹かれてついつい購入してしまいました。 （すはだ屋のテーマにぴったりですし・・・（言い訳です））   その中で、お肌のキレイな女性が登場し、それぞれの洗顔 …

4/29(水)の「ゴゴスマ」という番組に佐伯チズさんが出演されていて、 「紫外線に負けないお肌の作り方」をお話しされていましたので 簡単にですがご紹介いたします。 （いつもお話しされていることなので、どこかで聞いたことがある方も いらっしゃ …

こんにちは。いつもご愛顧いただきありがとうございます。 さて、以前もお知らせいたしましたが、佐伯チズさんのトークショー 「佐伯チズトークショー 美肌への扉」（無料）が5～6月にかけて開催されます。   2015年 　5月10日(日 …

こちらも大変お待たせいたしました！ ようやく「パソコン教室」開催の運びとなりましたのでご案内させていただきます。 今回の内容は、超初心者向けで、ご自分で撮ったデジカメの写真を使い、簡単な チラシを作成しよう！というものです。   …