個人名を出すのはよくなかったでしょうか・・・。
でも一番想像しやすい方だと思いまして。すみません。

と、いきなり言い訳と謝罪から始めてしまいましたが、
今日の話題は表情筋。中でも「上唇鼻翼挙筋」です。

 
上唇鼻翼挙筋は、鼻を挟んでの両側にある筋肉で、美川健一さんが
「フンッ」とするときに使われている筋肉です。
（これだけのためにご登場いただきました。申し訳ない・・・。）

 
この筋肉は文字通り、上唇と小鼻を引き上げる筋肉です。
鼻は年齢と共に高く、または長くなるそうです。
小鼻の周りが特に脂性の人もこの筋肉を鍛えるのは効果的なのだそう
です。

 
さて、それがどうしたのかというと、
学校で上唇鼻翼挙筋の体操も教わったのですが（表情筋トレーニング
の授業）、授業では両側一緒に引き上げたり伸ばしたりします。

それを先日何気なく片方ずつやってみたのですが、一方が全く挙がり
ませんでした。

私の顔は左右対称ではなく、一方がやや下がり気味（涙）
そちら側がやはり挙がりません。
ということは、そちら側の筋肉が弱くなっているということです。

 
そのようなわけで、2日前くらいから片方ずつ動かすようにしています。
今はまだ全然動かないので手でサポートしています。
表情筋トレーニングは動かす筋肉を意識することが大切で、
最初動かしにくい時は手で触れてもよいのです。

口角の位置が違う場合などは、片方ずつ動かしてみると、弱くなって
いる筋肉を確認できるかも知れません。

 
表情筋トレーニングの怖いところは、ついつい電車の中でも動かそうと
してしまうところです。これはやめた方がいいです（笑）