処分するのが難しいものの1つが、手紙や日記、写真、プレゼントなどの思い出の品では ないでしょうか。 これらを処分するときの私の方法をご紹介します。 「もし今日突然自分の身に何かが起こったとして、他人に部屋を片付けられたときに見られて 恥ずか …

今年は足の裏から運が入ってくる年なので、履かない靴も処分した方がよいそうです。 私の家にも、サイズが合わなくて痛かったり、すぐに抜けて歩きづらかったりで、ほとんど 履かないのに捨てられない靴が数足あります。 そこで、私の知り合いがやっていた …

捨てるときに悩むもの。私の場合は服もそうです。 しばらく着ていないんだけど、なんだか捨てられない。。 捨てられない理由は「もしかしたら着るかもしれないし」「高かったし」。 そんな私は、思い切って捨てるために次のようなことをしています。 　( …

不用品の処分は進んでいますか？ 私は、お店でもらったかわいい紙袋がなかなか捨てられず、場所を占領していました。 そんなある日、またまたいいことを教えていただきました。 なぜ捨てずに取っておくかというと、その理由の一つは「使おうと思った時にな …

前回の9年後の話について少し触れさせてください。 「9年後に実りを手に入れることができる」といっても、9年間ずっと我慢して、辛い思いをして、 ということではありません。 数年のうちによい「土」ができた喜びや芽吹く喜びなど感じながら過ごしてい …

ワクワク探しで「今年はこれをやってみようかな？」というものが見つかりましたか？ 見つかったらまずこれをやってみてください。 それは「不用品の処分」です。年末の大掃除でお済みの方もいらっしゃると思いますが、 まだの方も2月中に済ませるようにが …

質疑応答はできましたか？ 質疑応答ができたらもう一歩です。 回答の中から次のものを見つけます。 　・未来の自分がやっていて今の自分がやっていないこと 　・未来の自分ができていて今の自分ができていないこと その中から、やってみたいこと、簡単に …

未来の自分が想像できましたか？ では、次に未来の自分に質問してみましょう。 質問する内容は何でも構いません。「今朝何を食べましたか？」「楽しいですか？」 「大変でしたか？」などなど。 そして、未来の自分になりきって回答しましょう。 例えば、 …

ワクワクするような目標は見つかりましたか？ まだでも大丈夫です。 2月10日（みずがめ座の最初の新月の日）までにがんばって見つけましょう。 「でも、自分が何をしたいのかよくわからない」という方がいらっしゃるかも知れませんね。 そんなときのよ …

今年の目標は立てられましたか？ もう挫折した…なんて方もいらっしゃるかも？ 私は年末にひとり反省会をするのですが、毎年達成できた目標は数少ないです。 「正しい目標の立て方」なる本などありますが、それらを読むと大体同じことが書かれています。 …

みなさん最近ドキドキしていますか？ もちろん動悸ではなく、ときめいた時のドキドキです。 佐伯先生は、「あこがれの人を思い、心をキュンとさせる”ときめきホルモン”が 肌の美容液になる」とよく言われていました。「しかもタダよ～」と（笑）。 確か …

シンビジウムをいただき、またサロン内が華やかになりました。 写真ではわかりにくいのですが、とてもきれいなピンク色です。 シンビジウムの花言葉は「飾らない心」「素朴」「高貴な美人」だそうです。 「素朴」っていいですね。何事もシンプルが一番です …

早速ご反響いただきありがとうございます。 チズビーローションはオンラインショップ（佐伯チズのオフィシャルショップ）で ご購入いただけます。 ※当サロンでご購入希望の場合は、お取り寄せになりますので1週間程前に 　ご連絡いただければと思います …

ローションパックに使うローションはどんなタイプがよいのでしょう？ 佐伯式では”とろみ”のあるアルコールフリー（アルコールを含まない）の ローションを使います。 なぜ”とろみ”がいいかというと、 …

あけましておめでとうございます。 みなさま新年はどのように迎えられましたか？ 1年ぶりに再会された方もいらっしゃるのではないでしょうか。 2013年がみなさまにとって幸せな年になりますように。 本年もよろしくお願い申し上げます。 （当サロン …

いつもご愛顧いただきありがとうございます。 昨日28日で2012年の営業を終了しました。 ありがとうございました。 寒いお正月になるようですので、お体に気をつけてお過ごしください。 来年もよろしくお願いいたします。 すべての出会いに感謝して …

今年もやってきましたクリスマス♪ クリスマスの伝統は、寒い地域では家族で過ごし、 暖かい地域ではバーベキューをして過ごすそうです。 日本は年齢によって違うような気がします。 みなさまはいかがですか？ さて、サロン内の”クリスマス …

シミには「プラセンタエキス」か「ビタミンC」か。 以前「シミに対するプラセンタエキスの効果」でご紹介しましたが、 プラセンタエキスはシミにも効果的です。 でも世の中ホワイトニングといえばビタミンCのイメージですよね。 どちらがいいのでしょう …

この季節、湿度が低いので肌の乾燥がよく話題になります。 佐伯チズ氏といえばローションパックなので、「やはりローションパックですか？」と聞かれます。 やはりローションパックはいいのです（笑） 乾いた布の上に濡れた布巾を一瞬置いても布はあまり濡 …

皆様にはいつもご愛顧いただき誠にありがとうございます。 年末年始の営業は次の通りとさせていただきます。 よろしくお願い申し上げます。 　2012年12月29日(土)　○営業 　2012年12月30日(日)　■休業 　　　　　～　　　　　　　 …

もうすぐクリスマスですね。 みなさま楽しい予定を立てられましたか？ 本日ポインセチアをいただきました。 すごく華やかで部屋の中が一気にクリスマスっぽくなりました。 本当にありがとうございました。 他にもクリスマス・アイテムを飾ったので次回ご …

12月に入ってヨガを始めました。 目的は骨格調整と筋肉を柔軟にすることです。 自分で骨盤のズレと股関節の左右の違いを認識しているのですが、 整体は人にできても自分にするのは難しいのです。。 そこでヨガでなんとかできないものかと体験レッスンに …

「ひもの理論」とは、乾燥肌を魚の干物（ひもの）に例えた理論です。 生魚と干物はどちらが焼けやすいでしょうか？ ご想像通り（ご経験通り）、水分の少ない干物の方が早く焼けます。 これと同じように、水分量が多い肌より乾燥肌の方が焼けやすい（紫外線 …

少し遠回りしましたが、話を「シミとプラセンタ」まで戻します。 以前、プラセンタエキスのシミに対する効果は4つあるとご紹介しました。 　(1)ターンオーバーの促進 　(2)チロシナーゼ活性阻害 　(3)悪玉酸素の除去 　(4)抗炎症効果 以下 …

プラセンタは昭和30年代から注射用などとして医療機関で使用されていますが副作用はほとんど報告されていません。 化粧品などで使用されているプラセンタは豚や馬など動物由来のものが多いのですが、多くの場合（ちゃんとしたメーカーであれば）、厳しい管 …