みなさん、今この瞬間の自分を意識していますか？

私は時々頭の中の旅に出かけてしまいます。
最近は頻繁に。

 
たとえば、キッチンで洗い物をしている時。

洗剤でコシコシ洗っている間中、その時に作っているホームページのことを
考えていて、どれを洗い終わったのかわからなくなる時がよくあります。

食器をよく見ると泡がついているので「全部洗い終わってる・・・」。

 
また、お風呂に入っている時。

昨日のことを振り返りながら髪を洗って、体を洗って、すべて洗い流して。
ふと鏡をみて、「あれ？体洗ったっけ？」

体とスポンジをよ～く見ると、洗い終わった形跡が・・・。

 
そして、ドライヤーで髪を乾かしている時。

今週の予定などいろいろ考えながら髪を乾かしていて、ふと鏡の中の自分と
目が合って、ビクッ！　あら、居たんだねぇ。

 
 
ここ数日、こんな感じで上の空のことが多いのです。
たまにはいいかな、とも思ったのですが、自分があまりに変な顔をしていて
反省しました。

 
「ながら」はしばらく禁止です。

ドライヤーをかけている時は、自分の顔と髪を意識して見ることにしました。

考えることはあとで時間をとってちゃんとできるけれど、今の自分は
今しかいないのですから・・・。

 
今日から気を付けます♪