みなさん、世界陸上ご覧になりましたか？
私は毎晩TVを観ながら、いいところ（決勝）で寝てしまうという日々でした。
そんな9日間も終わり、少々寂しい気が…。

それにしても、世界レベルの女性選手はみなさん美しいと思いませんか？
肌もキレイに見えます。

もちろん若さもありますが、プロテイン（タンパク質／アミノ酸）をしっかり
摂っているからなのではないかと拝見しておりました。
その他食事バランスも考えられているでしょうし、精神面も反映しているの
かも知れません。戦う女性は美しい。

世界陸上を見ると「朝走ろうかな…」と思いますが、夜遅くまでTVを観ている
ので朝早く起きれるはずもなく、思っただけで終わっています（汗）

こんなことでは良質なミトコンドリアが増えませんね。
世界陸上も終わったことですし、チャレンジしてみますか？