「鏡をまっすぐ正面に置いて顔を見る。これが現在の自分。
　顔を真上に向け、鏡を上にかざして顔を見る。これが10年前の自分。
　顔を真下に向け、鏡で下から顔を見る。これが10年後の自分。」

 
佐伯先生の講演会で、時々お客様にやっていただくのですが、
久しぶりに自分でやってみました。

 
ひ、ひどすぎる・・・（汗）
10年後の顔がひどすぎる。。
頬がぼよんと垂れ下がって、タルミとクボミが・・・。

久々に見ましたが、衝撃的な顔です。恐ろしい。。

 
顔の脂肪とむくみを流して、顔の筋肉を鍛えなければ。
あれを見たら、やらざるを得ないでしょう。。。