今週は、夜に友人と食事を楽しむ機会が多かったです。
お盆休みになるからでしょうか。
今週来週は久しぶりの再会が多い週かも知れませんね。

 
昨晩は久しぶりに夜遅くに飲んでしまいまして、
今朝は顔がパンパンでした。（顔が一回り大きい！）

久しぶりに出会った鏡の中のこの顔。
以前はこれが普通の顔だと思っていて全く気付いていませんでしたが、
これは「むくみ」なのです。
（昔は、朝しか自分の顔をまともに見なくて、いつもむくんでいたので
むくんでいる顔が、自分の通常サイズだと思っていました…。）

 
こんな時は、
　・顎下から耳たぶ下のくぼみに向かって
　・耳たぶ下のくぼみから鎖骨に向かって
　・鎖骨の内側を内から外に向かって
ゆっくりと押しながらリンパを流してあげます。
そうすると、むくみがとれていきます。

朝起きて顔が大きくなっていたら、リンパマッサージをお試しください♪