このところコラムの間隔が空いてしまい申し訳なく思っております。

なぜか最近体も心もずっしり重たい感じ。
寒くなってきたからでしょうか。

 
そんな時の私なりの解消法ですが、
とにかく何も考えない。
気になることがあってもあえて考えない。
一日を反省したり、過去のことを思い出したりしてはいけません。
（これは普段でもやりませんが）

そして早めに寝る。そうすれば翌日体が少しは楽に・・・。

 
 
あーっ！！
そういえば2週間ほど前のことですが、背中（限りなく首に近い）を
寝違えてしまい、首の付け根～右肩～右腕が激痛のため寝返りも打てず
＆熟睡できず、「治らなかったらどうしよう」などと思っていたのでした。

なんだ、原因はきっとこれ（体の痛み＆睡眠不足＆不安）です。

今はかなり回復したので、もうそろそろ元気になれるはず。

 
そういえば、哲学の本も私には向いていなかったのかも知れません。
面白い本に切り替えようかな。
もう秋も終わりなので、「哲学の秋」は終わりということで（笑）

 
 
明日からは気分を変えていきたいな。

今日は近況報告でした♪