普段から時間が空くとついつい昼寝をしてしまうのですが、
夏は昼寝から目覚めると汗びっしょり。そして満足感。

 
でも、いつも不思議に思うのです。
夏の夜はエアコンをつけていても寝苦しく感じることがあるのに、
夏の日中はエアコンなしでも眠れてしまう。

どうしてでしょう？

 
昼寝をしたくなるほどに疲れているということなのか、
夜とは睡眠の質が違いすぐに熟睡モードに入って眠りが深いのか、
まったくわかりません。

もしかしたら、暑い日中にエアコンなしで眠れるのは私だけで
しょうか？

今の時期、熱中症にならないように、昼寝前後の水分補給は
欠かさないようにしなくては。

 
それにしても、夏の昼寝、ホントに気持ちがいいです♪