今月も美容セミナーに行ってきました。

まずは「現代人はかぶれやすい」についてご報告します。

 
最近は美容機器を使った後での健康被害が増えているそうです。
たとえば脱毛後の火傷やかぶれといった接触性皮膚炎など。

現代人は皮膚の抵抗力が弱くなっており、トラブルが発生しやすく、
治りにくいのだとか。

 
原因は、冷え・冷え性・低体温です。

 
冷え・冷え性・低体温ということは、血流が悪く、皮膚細胞の新陳代謝
が悪いと考えられます。

また、免疫細胞が好きな深部体温は38〜38.5度くらい（この時の体温は
36.5〜37度）なので、免疫力も低いと考えられます。

内臓の働きも悪く、自律神経のバランスも悪く（交感神経が高く）・・・
と、冷え・冷え性・低体温でよいことは何も思い浮かびません。

 
逆に体を温めると良いことの方が多いです。

低体温の方は、半身浴や軽い運動、体を温める食品などで、体を温める
ようにしてください。