最近なんだか食欲がない、と気付きました。

何かあったかな？と思い起こしてみると・・・、思い起こすまでもなくありました。

 
約1ヶ月前から慣れない環境に身を置いていて、精神的にストレスを感じてはいまし
たが、まさか食欲がなくなるとは思っていませんでした。

 
ネットで「ストレス 食欲」で検索してみると、ストレスによって食欲過剰になる人
と不振になる人がいるそうです。

どちらもホルモンの影響なのであなたは悪くないです。と書かれていました。
私は悪くなかったのですね！よかった（笑）

ストレスがかかると交感神経が興奮するので、消化などの働きが悪くなります。
それも影響しているような気がします。

ということは、正しい反応＝健康だということでしょうか？

 
慣れない環境にもだいぶ慣れてきたので、もう少しでストレス解消できるかも
知れません。気楽にがんばります♪