天然の炭酸水は疲労回復に即効性が高いそうです。

疲れたときに体内には乳酸が発生しますが、炭酸水に含まれる重炭酸
イオンが乳酸を中和するのだそうです。

そんなことになるのですね。。

 
また、炭酸水を飲むと血液中の二酸化炭素の濃度が上がるため、体が
酸欠だと思い、酸欠状態を改善するために血流量を増やすそうです。

そうなると、冷えや肩こりなどが改善されたり、血行促進や血圧低下
したりと、体にとってありがたい作用があります。

 
さらに、炭酸水を飲むとナチュラルキラー細胞が活性化したという
研究報告もあるそうです。
他にも免疫力が高まるという研究報告がいくつかあるとか。

以前炭酸水が流行っていましたが、やはりいいのですね。
天然の炭酸水も飲みたいです♪

 
 
※こちらも藤田紘一郎先生の本を参考にしました。