今までの生活を変えなくてはならないとき、不安になったり、怖くなったりしますよね。
そんな時、私の友人がとても心強いことを教えてくれました。

それが「心にもホメオスタシスが働く」ということ。

ホメオスタシスとは恒常性維持機構のことで、外部の環境が変わっても体温や血圧を
一定に保ったりする機能や、免疫機能などもその１つと言われています。

これが心に働くとはどういうことでしょう？
新しいことを始めるのはワクワクもありますが、ストレスもありますよね。
それに、生活が懸かっていると思うと不安だったり、怖かったり。
そんな思いをするよりは、少しぐらい不便だったり、嫌な思いをしていても、現状を
維持したいと思うことです。

ではどうすれば克服できるのか？
それは、新しいことを始めて、それに対してホメオスタシスが働くようにすればいい
のです。最初はしんどいかもしれませんが、生物は環境に適応していけるものです。

そんな風に、いつも新しいことを始めるときは、友人のこの言葉を思い出しています。

いつもよいアドバイスありがとうございます。