今日は立春。
2018年も春がいよいよ始まりますね。
そのせいか、気のせいか、今日はやや暖かい気がします。

 
これから立夏までの3ヶ月は漢方理論でいうところの春になります。

この3ヶ月を「発陳」（はっちん）ともいいます。
「春陽上昇とともに潜気発散し、天地の間に万物みな発生する」と
いう意味です。

 
≪この季節の過ごし方≫
①朝は早めに起きて春の朝日を体いっぱいに浴びて散歩する。
　（春の朝は1年の中でも一番フレッシュな「気」が生まれる）
②心の中で芽生えた意欲は抑えつけずに育てる。
③生長に役立つものはすべて施し、奪ってはいけない。
　（考え方も行動もすべて）

 
読んでいるだけでワクワクしてきませんか（笑）

私の部屋では植物も芽吹いています。
人間も植物も一緒ですね。
春は芽吹いてきたものは、大切に育てましょう。

 
 
また、この季節は冬の間に内に籠っていたものが出てくる
時期でもあります。
私にとっては花粉症の時期でもあるのです。
今年もマスクで乗り切ります☆