5/22(月)は池袋での美肌塾のステップアップコース2回目でした。

今回は「温ケア・冷ケア」で、

・洗面器にお湯をはっての簡易スチーム（温）
・ホットタオル（温）
・ウォーターマッサージ（冷）
・コールドタオル（冷）
・氷を使ったケア（冷）

でした。

 
冷ケアは日差しの強くなったこの時期にはお勧めです。

日焼け後は、しっかり冷やして肌を鎮静させてから
通常のお手入れをしましょう☆