こんにちは。 時間がたっぷりあったのでマスクの手作りにチャレンジしてみました。（連日マスクネタで恐縮です?） 外出自粛のため自宅にあった布で作ってみました。だから、裏面は模様付きになっています・・・。ミシンを持っていないので手縫いです。(エ …
コラム
マスク到着
こんにちは。いわゆる「アベノマスク」届きましたか？ 私の手元には届きました。感染者の多い地域からということだったので、多いということでしょうか・・・? ニュースになっていたような汚れはなし。サイズも問題ありませんでした。 これでしばらくマス …
たまにはジャンプ
STAY HOME ということで家にいる時間が長くなっているのですが、私の場合はほぼ座っているか横になっているか。 こうなると、背中全体、首からお尻にかけて辛い?血流が悪くなっているのをヒシヒシと感じます。そんな時は少しジャンプしてみたりす …
地産地消
マスクはその8割を中国からの輸入に頼っていた。 そんな事実を知った数ヶ月前? やっぱり自分が食べたり使ったりするものは 自分の国で作るのがいいな、と 今回の出来事で思った方もいらっしゃるのでは ないでしょうか。 日本にいる私たちは、日本でと …
自分フィルタ
人は、今までに経験したことのないものや 理解できないものを見たり聞いたりしたときは どうするでしょう。 多くは、自分が今までに経験したことのある 物事から、似たものを引っ張り出して分類する のではないかと思います。 その時点でしっかり自分の …
AIがリーダーだったら
日本を含め世界のリーダーを見ると 現在の状況への対応を「この人に任せたい」と思える 人たちがいます。（個人的な思いですが。） 過去と現代の優れたリーダーたちの思考・行動を インプットしたAIが、今の状況への対策を打ち出し たらどのようなもの …
5月6日まで臨時休業
4月22日(水)まで施術をお休みするとお知らせしておりましたが、5月6日(水)までお休みを延長することといたしました。 4/9の緊急事態宣言時には、4/22までに落ち着いて欲しいという願いを込めて「4/22まで」としていたのですが、まったく …
ステイホームで美肌づくり
外出自粛で室内にいることが多くなっています。 スポーツ選手で、1ヶ月後の自分を目標にトレーニングの様子を毎日ネットにアップされている方がいらっしゃいましたね。 もしや美肌づくりでもできるのでは?現在の自分 （before） の写真を撮り、1 …
とうとう緊急事態
とうとう緊急事態宣言が明日発令される見込みになってきました。このところの増加率を見ると無理もないですよね。 何事もなってから元に戻すのは難しい。 シミだってできたものを消すのは難しい。だから、予防（UVケア）がとても大切なのです。 思いやり …
UVクリーム
UVクリームは普段どのくらいの量をお使いでしょうか。 1㎠に約2mgつけなくては効果がないと言われているのでわりとたっぷり目です。 私はパール2個分くらいつけています。（手が大きいのか、少なく見えますが・・・） これでも少し足りない気がする …
美肌2段パック
季節を問わず気になるのがシミではないでしょうか。シミには予防が大切ですが、できてしまったものを何とかしたい。 佐伯式には「美肌2段パック」「美肌3段パック」なるものがあるのですが、言葉で説明するのが難しい。 そこで、佐伯チズ氏が昨年出版した …
がまんかな
4月になりました。 何がなくてもウキウキする季節のはずですが、 今は何かとがまんの時ですね。 本日の都内の感染者数が最多になったとのこと。 2週間前に感染した人の数ということなので ちょうど3連休で人出が多かった時の結果。 気を落とさないよ …
講座開催のお知らせ（4月）
いつもご愛顧いただきありがとうございます。 4月の講座開催予定をお知らせ致します。 日差しが強くなってきましたね。 シミ、シワ、たるみの大きな原因である紫外線。 4月はUVケアがとても大切な季節です。 紫外線に負けない肌を作り、 正しいUV …
シャーロック
外出自粛のこの土日は、思い切ってお休みすることにしました。 久しぶりに何もせずに過ごしています。夜、BSでシャーロックのシーズン1の3話を一気に放送していました。実は好きで、5時間TVの前に釘付けです。 ※クリックするとamazonの商品紹 …
少しお休み
みなさまいかがお過ごしですか。 すはだ屋は3/28(土)、29(日)の2日間お休みさせていただくことにしました。 お休みできる方は、今週末は小休止しましょう。 エネルギーを蓄えて、来週元気に過ごせますように。
佐伯チズより皆さまへ、と。
今日はこれに触れないわけにはいかないような。 本日メディア向けに発表がありましたが、佐伯チズ先生がALS（筋萎縮性側索硬化症）と診断されました。 この半年の間に起ったことで、本当に進行が早かったです。。 先週お目にかかった時に「がんばって …
テーブルが仲間入り
すはだ屋にお越しになった方はきっと、 もっとテーブルが大きかったら･･･と思われた のではないでしょうか。 ようやくやや大きめのテーブルが仲間入りしました。 用途によって部屋を広く使えるように、 軽量＆折りたたみ式です。 だから少しグラグラ …
紫外線に負けない肌作り
開催を延期しておりましたワンデイ講座ですが、 ようやく4月に開催致します。 春分の日が過ぎ、日差しが眩しくなってきました。 紫外線といえばシミ、シワ、たるみの大きな原因の1つです。 普段UVクリームはどのくらいつけていらっしゃいますか？ 少 …
マスクが必要なのは
先日感染症の専門医の方がTV番組に出て お話しされていました。 「マスク不足がなかなか解消されませんが、 マスクが本当に必要なのは具合の悪い人で、 健康な人はマスクは不要だ。 具合の悪い人の口元を塞ぐことの方が、 健康な人の口元を塞ぐよりよ …
脂肪は動く
先日、何気なく、 舌で内側から口角横を押してみたら 口角横にパール大の異物がヌッと突き出て きました。 石か・・・？ そんなわけはない。 もしかして腫瘍？ そうでもなさそう。 痛みもない。が、在る。 ということは、脂肪か？? そのようなわけ …
そこに愛はあるのか
新型コロナウイルスの感染拡大。 なかなか落ち着かないですね。 経済活動も停滞気味。 小さなウイルスが人間社会を混乱に陥らせるとは。 小よく大を制す。違うかな・・・。 数年毎にこのような状況が起こっていると 何かで読みましたが、 私自身全然学 …
タッチ決済ご利用可
昨年末よりカード決済をご利用いただける ようになりましたが、 タッチ決済もご利用いただけるように なりました。どうぞご利用ください。 今日このキットが届いたので使える事を知った のですが、実のところ、いつから使えていた のか分かりません(汗 …
避けられないなら
新型コロナウイルスが広がりを見せています。 このウイルス、無自覚の方がいらっしゃるということは、 感染しても症状が必ず出るということでもないのですね。 予防するのは大切ですが、防ぎきれない気もしています。 いつ感染しても不思議ではないという …
ローションラップ（続編）
先月「ローションラップ」について書きましたが、 数名の方から「私も前からやっています」とお声を かけていただきました。 みなさま、効果と手軽さにお気付きだったのですね。 さすがです☆ 私もまだ続けていますが、 例年冬の季節に気になっていた口 …
ヒロアカ
「僕のヒーローアカデミア（ヒロアカ）」という 漫画の登場人物の名前や誕生日が何かを連想させる とかで、中国や韓国から批判されているという 記事を見ました。 これを見て思い出したのが、ジム・キャリー主演の 映画『ナンバー23』です。 ストーリ …