長い梅雨が終わり、ようやく夏が来ました。
でも、今年は引き続きいつもと違う夏のようです。
こんなに長引くとは（コロナのことです）。

「マスクで口の周りがヒリヒリする」
という声も聞かれますが、
私は今のところトラブルなしです。
マスク内は汗ダラダラの過酷な環境なので、
肌荒れは覚悟していたのですが。
マスク内の汗は、洗った手を拭いたペーパー
タオルで軽く抑える程度ですし・・・。

思い当たることといえば、
今年から顔のセルフマッサージを始めたので、
朝のケアが少し長くなっていることでしょうか。
コロナ対策ではなかったのですが。

＜朝は・・・＞
朝何をやっているかというと、
ローションを付けてラップで覆って約3分、
その後クリームをつけてマッサージを3～5分。
マッサージの時にクリームをやや多めに使うので、
それが肌表面を守ってくれているのかも。

＜夜は・・・＞
夜はクレンジングをして、とろみ系ローションを
つけて手でしっかりプレス。それで終わりです。
肌が疲れている感じがするのであまり触りません。
乾燥が気になる（皮脂が出てないなと感じる）時は
薄くクリームをつけます。

佐伯式スキンケアは「朝は予防、夜はセラピー」。
なってから治すのは大変。
肌トラブルが予想される時は、自分の肌と生活に
合った「朝の予防」を意識してみてください。

短い暑い夏。
心穏やかにエネルギッシュに過ごしましょう♪