6月なのに梅雨が明け、真夏日。
そして、2022年も半分が終わりました。
とにかく暑い・・・?

雨量が少なかったので、
電気と同じくらい、水不足も心配です。
山の水が少なくて、クマがふもとの川まで下りてきたとか。
毎年異常気象ですが、人類のせいかも知れませんね。

さて、ここ数年、お腹の脂肪と体重増加が気になっています。
そこで「太らないカラダ」という本を読み始めました。
いろんな実験結果（論文）から、
カロリーを抑えるダイエットに効果がないことは
もう十分証明されているとのこと。

どうやらホルモンがキーワードのようなのですが、
結論はどのようになっているでしょうか。
7月はこの本を読み進めたいと思います。